今週の『教えて三原』は、
三原市高齢者福祉課 十樂眞帆さん
テーマ:おうちで健康づくりと介護予防
コロナ禍で、自粛期間が続き、体力が落ちることが心配されています。
そこで、簡単にできる運動や体力、健康維持のためのアドバイスなどをお話して頂いています。また、高齢者福祉課では「おうちで健康体操」「やっさ体操」のDVDの無料貸し出しを行っています。手軽にできることを継続し、ご家族・身近な方との思いやりで元気に過ごしていきましょう。
放送日:8月22日(日曜日) 15時10分~
8月23日~8月27日 (月曜日~金曜日) 6時43分~、12時10分~、20時10分
⇊スマートフォンで聴く方はこちらから⇊
https://www.fm-mihara.jp/simul.html